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常吃蓝莓保护皮肤

时间:2015-12-07 16:00来源:未知 作者:sjbzs 点击:

多项研究表明,空气污染会导致皮肤老化进程加速10%。严重空气污染还会增加皮肤受损和炎症危险,进而导致皱纹早生。空气污染还可加重湿疹症状。

》》伦敦皮肤科专家艾玛-韦奇沃斯建议,每晚睡前应彻底洗脸,并涂抹含有抗氧化剂的护肤霜,以帮助减少自由基对皮肤的伤害。

》》另外,补充维生素C以及吃富含抗氧化剂的深绿色蔬菜、绿茶及蓝莓、草莓、葡萄等食物,都有助于减少空气污染对皮肤的伤害。
(责任编辑:sjbzs)
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