当前位置: > 资阳手机报 > 文娱体育 >

热水泡泡手,很解乏

时间:2015-11-10 15:56来源:未知 作者:sjbzs 点击:
泡手可以使双手血液升温,温暖的血液流回心脏,10分钟左右人体内的全部血液都会变暖,还有缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等功效。接一盆温度40℃左右的热水,水量以全部浸没双手为宜。将双手张开,浸泡在水中5分钟,泡手时一边深呼吸,一边揉搓手掌的各个部位。
(责任编辑:sjbzs)
更多
------分隔线----------------------------